Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, cần theo dõi đều và điều trị lâu dài. Vì vậy, nên có một phác đồ chăm sóc người bệnh tăng huyết áp phù hợp và hiệu quả. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc người bênh tăng huyết áp một cách tốt nhất.

Cách chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp

– Đầu tiên bạn nên cho người bệnh tăng huyết áp uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dừng thuốc và phải đi tái khám đúng hẹn.

– Người bệnh nên được đo huyết áp hàng ngày, nên đo sau khi nằm hay ngồi nghỉ ngơi vài phút  (3-5 phút)và đo 3 lần liên tiếp cách nhau vài phút rồi lấy số huyết áp trung bình của 3 lần đo. Trước khi đo huyết áp 30 phút người bệnh huyết áp không được uống rượu, cà phê hay hút thuốc lá. Không đo huyết áp sau khi ăn hoặc lúc mới ngủ dậy

– Người bệnh tăng huyết áp phải có sổ theo dõi huyết áp chi tiết, ghi lại số đo huyết áp mỗi ngày, các triệu chứng bất thường, thời điểm thuốc uống trong ngày. Đưa sổ này cho bác sĩ điều trị mỗi lần tái khám.

– Khi có những triệu chứng bất thường như:

Đau thắt ngực hoặc cảm giác khó chịu vùng ngực: Cảm giác giống như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức hoặc đau… kéo dài vài phút đến vài chục phút. Cơn đau thường xuất hiện khi gắng sức, đỡ khi nghỉ, cũng có thể đau hoặc tức lan ra 1 hay 2 bên cánh tay, hướng ra sau lưng, lên cổ, hàm thậm chí ở vùng dạ dày.
Khó thở: có thể xảy ra kèm hoặc không kèm với tức ngực.
Các dấu hiệu khác: vã mồ hôi, buồn nôn hay đau đầu, chóng mặt…
Người bệnh cần nằm tại chỗ và được đo lại huyết áp. Nếu huyết áp trên 140/90 mmHg phải mời bác sĩ đến khám ngay hay phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế chuyên khoa nhanh nhất có thể, đặc biệt không được di chuyển người bệnh một cách vội vã, tránh mọi vận động gắng sức của bệnh nhân tại thời điểm đó.

– Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, từ bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt dễ làm tăng huyết áp.

Tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý giúp người bệnh ổn định huyết áp

Mỗi ngày, người bệnh tăng huyết áp cần tập thể dục đều đặn ở mức vừa phải như đi bộ, thể dục dưỡng sinh… trong vòng 30- 45 phút.

Người bệnh tăng huyết áp cần tập thể dục đều đặn ở mức vừa phải để đảm bảo sức khỏe

Biện pháp hữu hiệu nhất để phòng bệnh tăng huyết áp và các bệnh tim mạch là từ bỏ các thói quen có hại cho sức khoẻ như hút thuốc lá và uống rượu bia.

Người bệnh tăng huyết áp cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Không nên thức khuya, không làm việc quá căng thẳng. Bạn nên đi ngủ đúng giờ và ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày. Và tốt hơn hết, bạn nên tự tạo cho mình một cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ với chế độ dinh dưỡng hợp lý bên cạnh chế độ vận động đều đăn.

Hãy kiểm soát tốt những căng thẳng trong cuộc sống hàng gày. Căng thẳng kích thích các phản ứng cường thần kinh giao cảm của cơ thể, tăng tiết các chất làm tăng nguy cơ các biến cố tim mạch ở bệnh nhân tăng huyết áp và làm tăng tần số các cơn tăng huyết áp.

Tuân thủ chặt chẽ chế độ điều trị là vấn đề cốt lõi của thành công trong kiểm soát THA, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ và người bệnh. 

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp

Người bệnh tăng huyết áp nên ăn các loại cá, hải sản, ăn dầu thực vật thay mỡ, ăn các loại ngũ cốc và tập ăn nhiều trái cây tươi cũng như ăn tăng rau quả (cần tây, cải cúc, rau muống, măng, cà chua, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ…).

Đặc biệt lưu ý người bệnh không nên ăn các loại thịt đỏ (thịt heo, thịt bò…), các loại sữa quá béo, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, các loại thức ăn nhanh và các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa rất nhiều chất béo có hại cho cơ thể, làm thúc đẩy qua trình lão hoá và gây ra nguy cơ bệnh tim mạch. Nên hạn chế tối đa các loại nước ngọt có gas và ăn nhạt.

Nên bổ sung thêm sữa có thành phần chất béo thực vật (Plant Sterols) để bảo vệ hệ tim mạch, ổn định huyết áp và bổ sung chất dinh dưỡng mỗi ngày

Người bệnh tăng huyết áp có thể bổ sung thêm sữa có chứa dưỡng chất Plant Sterols – chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật có tác dụng ngăn cản sự hấp thụ các cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Tăng huyết áp là bênh người già rất phổ biến. Nắm được các quy tắc chung về chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý sẽ giúp con cháu chủ động chăm sóc người thân lớn tuổi bị tăng huyết áp một cách hiệu quả hơn, giúp người bệnh sống vui khỏe bên gia đình, con cháu. Ngoài những yếu tố kể trên thì việc giám sát và hỗ trợ kịp thời là việc hết sức cần thiết cho người cao huyết áp

Và thiết bị mà đang được rất nhiều gia đình lựa chọn trong việc chăm sóc người giá người cao tuổi tại nhà là : 

Chuông báo khẩn cấp cho người già SOS-NO1

Ngoài tính năng báo chuông SOS-NO1 còn được kết nối với điện thoại giúp người nhà có thể hỗ trợ người bệnh một cách kịp thời

Xem video để biết các tính năng ưu việt của SOS-NO1



>>Để biết thêm chi tiết về SOS-NO1 Anh/Chị có thể tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY<<
 

-----------------------
Lê Gia ACE tự hào là đơn vị tư vấn, thiết kế lắp đặt camera, chuông gọi phục vụ nhân viên, chuông gọi y tá, chuông báo người già, người bệnh trọn gói chuyên nghiệp. Với đội ngũ Tư vấn và kỹ thuật nhiều năm kinh nghiệm trình độ chuyên môn cao đã qua đào tạo Lê Gia ACE đã mang lại giải pháp dịch vụ cho hàng trăm nhà hàng, bệnh viện, khách sạn, quán cà phê, quán Bar, quán Karaoke, có được hệ thống dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.

Chúng tôi cam kết với khách hàng

- Bán hàng chính hãng
- Giá cả và chất lượng tốt nhất phù hợp với nhu cầu, mục đích sử dụng của khách hàng
- Tư vấn miễn phí về sản phẩm
- Bảo hành chính hãng 36 tháng
- Được hỗ trợ lắp đặt bởi đội ngũ chuyên nghiệp, nhiệt tình
- Chính sách hậu mãi đảm bảo

Nếu quý khách đang muốn chọn mua chuông báo cho cha mẹ của mình Hãy liên hệ với chúng tôi để được  Tư vấn sản phẩm phù hợp và  Đặt hàng với giá tốt nhất!
--------------------------------------------

 CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ : 

1. Đổi trả theo nhu cầu khách hàng (đổi trả hàng vì không ưng ý)

Tất cả mặt hàng đã mua đều có thể hoàn trả trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhận hàng (trừ khi có quy định gì khác). Chúng tôi chỉ chấp nhận đổi trả cho các sản phẩm còn nguyên điều kiện ban đầu, còn hóa đơn mua hàng & sản phẩm chưa qua sử dụng, bao gồm:
- Còn nguyên đóng gói và bao bì không bị móp rách
- Đầy đủ các chi tiết, phụ kiện
- Tem / phiếu bảo hành, tem thương hiệu, hướng dẫn kỹ thuật và các quà tặng kèm theo (nếu có) v.v… phải còn đầy đủ và nguyên vẹn
- Không bị dơ bẩn, trầy xước, hư hỏng, có mùi lạ hoặc có dấu hiệu đã qua qua sử dụng

2. Đổi trả không vì lý do chủ quan từ khách hàng

2.1. Hàng giao không mới, không nguyên vẹn, sai nội dung hoặc bị thiếu

Chúng tôi khuyến khích quý khách hàng phải kiểm tra tình trạng bên ngoài của thùng hàng và sản phẩm trước khi thanh toán để đảm bảo rằng hàng hóa được giao đúng chủng loại, số lượng, màu sắc theo đơn đặt hàng và tình trạng bên ngoài không bị tác động.
Nếu gặp trường hợp này, Quý khách vui lòng từ chối nhận hàng và/hoặc báo ngay cho bộ phận hỗ trợ khách hàng để chúng tôi có phương án xử lí kịp thời. (Xin lưu ý những bước kiểm tra sâu hơn như dùng thử sản phẩm chỉ có thể được chấp nhận sau khi đơn hàng được thanh toán đầy đủ).
Trong trường hợp khách hàng đã thanh toán, nhận hàng và sau đó phát hiện hàng hóa không còn mới nguyên vẹn, sai nội dung hoặc thiếu hàng, xin vui lòng chụp ảnh sản phẩm gửi về hộp thư của chúng tôi để được chúng tôi hỗ trợ các bước tiếp theo như đổi/trả hàng hoặc gửi sản phẩm còn thiếu đến quý khách…
Sau 48h kể từ ngày quý khách nhận hàng, chúng tôi có quyền từ chối hỗ trợ cho những khiếu nại theo nội dung như trên.

2.2. Hàng giao bị lỗi

Khi quý khách gặp trục trặc với sản phẩm đặt mua của chúng tôi, vui lòng thực hiện các bước sau đây:
- Bước 1: Kiểm tra lại sự nguyên vẹn của sản phẩm, chụp lại ảnh sản phẩm xuất hiện lỗi
- Bước 2: Quý khách liên hệ với trung tâm chăm sóc khách hàng của chúng tôi để được xác nhận
- Bước 3: Trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhận hàng, nếu quý khách được xác nhận từ trung tâm chăm sóc khách hàng rằng sản phẩm bị lỗi kỹ thuật, quý khách vui lòng truy cập ngay Hướng dẫn đổi trả hàng để bắt đầu quy trình đổi trả hàng

3. Phương thức hoàn tiền

Tùy theo lí do hoàn trả sản phẩm kết quả đánh giá chất lượng tại kho, chúng tôi sẽ có những phương thức hoàn tiền với chi tiết như sau:
- Hoàn tiền bằng mã tiền điện tử dùng để mua sản phẩm mới
- Đổi sản phẩm mới cùng loại
- Chuyển khoản qua ngân hàng theo thông tin của quý khách cung cấp
- Riêng đối với các đơn hàng thanh toán qua thẻ tín dụng quốc tế, chúng tôi sẽ áp dụng hình thức hoàn tiền vào tài khoản thanh toán của chủ thẻ
- Hoàn tiền mặt trực tiếp tại văn phòng
Mọi chi tiết hoặc thắc mắc quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại hỗ trợ hoặc để lại lời nhắn tại website. Xin chân thành cảm ơn.
------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ :

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ XÂY DỰNG VÀ THƯƠNG MẠI LÊ GIA ACE

• CHUYÊN THI CÔNG LẮP ĐẶT CAMERA, CHUÔNG 
• M.S.D.N: 0108913206, Cấp tại Chi cục thuế quận Đống Đa
• Địa chỉ: Số 19, ngõ 102/70, Trường Chinh, Phường Phương Mai, Quận Đống Đa, Hà Nội
• Hotline Khu Vực Miền Bắc : 0962 649 666
• Hotline Khu Vực Miền Nam : 0942 649 666
• Email: cameratrongoi247@gmail.com
• Website: https://cameratrongoi247.com